Explicamos o que costuma gerar dúvidas — sem alarmismo e com aquilo que realmente pode fazer no dia a dia.
Faróis que encandeiam, halos à volta das luzes, estrada que parece mais escura. Explicamos o que muda na visão à noite e o que se pode fazer para conduzir com mais segurança.
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A Organização Mundial da Saúde estima que a grande maioria dos casos de perda de visão podia ter sido evitada ou tratada. Explicamos porquê e o que isso significa na prática.
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Ardor, sensação de areia e olhos cansados ao fim do dia agravam-se nos meses frios. Explicamos o que o aquecimento faz ao filme lagrimal e o que alivia mesmo.
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Separamos o que a evidência sustenta do que é conversa de sempre. Que nutrientes importam para a retina, onde os encontrar e porque é que os suplementos raramente são a resposta.
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A retinopatia diabética é uma das principais causas de cegueira em Portugal e não dá sintomas até ser tarde. Explicamos o que é, quem deve fazer o rastreio e com que frequência.
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A DMI afeta a visão central e instala-se devagar. Explicamos os primeiros sinais, quem está em risco e um teste simples que pode fazer em casa todas as semanas.
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As cataratas instalam-se tão devagar que muita gente se habitua a ver pior sem perceber. Conheça os sinais precoces, o que atrasa o aparecimento e quando se opera.
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Medir a pressão dentro do olho demora segundos e não dói. É o principal fator de risco modificável do glaucoma — e a razão pela qual deve fazer parte de qualquer avaliação depois dos 40.
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Aqueles pontos e fios que atravessam o campo de visão são quase sempre inofensivos. Mas há um padrão de sintomas que exige observação no próprio dia — explicamos qual.
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Um exame rápido que mede a curvatura da córnea ponto a ponto. Explicamos para que serve, quando é indicado e o que permite detetar antes de dar sintomas.
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Altura do monitor, distância, iluminação e pausas. As regras práticas para passar oito horas ao computador sem chegar ao fim do dia com os olhos em sofrimento.
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Lentes que se usam a dormir e se retiram de manhã, deixando a visão nítida todo o dia sem óculos. Como funciona a ortoqueratologia, para quem serve e o que exige.
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Há problemas visuais que os óculos não resolvem, porque não são de graduação mas de coordenação. Explicamos o que é a terapia visual, em que casos tem indicação e o que envolve.
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Muitos pais adiam o primeiro exame visual à espera de queixas que nunca chegam. Explicamos a idade certa, como se avalia uma criança que ainda não lê e o que acontece na consulta.
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A miopia está a crescer entre as crianças em todo o mundo. Explicamos o que a faz progredir, porque é que travá-la importa a longo prazo e que opções existem hoje.
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Uma criança que não vê bem raramente se queixa. Conheça os sinais que aparecem em casa e na escola, e porque é que o rastreio escolar não substitui um exame completo.
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Ver ao longe, ao perto e à distância intermédia com um só par de óculos. Explicamos como se organiza uma lente progressiva, porque é que a adaptação exige paciência e o que ajuda.
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Desde a consulta de adaptação até aos primeiros dias de uso. Como se escolhe o tipo de lente, quanto tempo demora a aprender a colocar e que cuidados não se podem falhar.
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Afastar o telemóvel para ler acontece a toda a gente a partir de certa idade. Explicamos o que muda dentro do olho, porque não se pode evitar e que soluções existem.
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É o erro refrativo mais mal compreendido dos três. Explicamos o que é na prática, porque provoca cansaço mesmo em graus baixos e que opções existem para o corrigir.
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A resposta muda com a idade, com o que já tem e com o histórico familiar. Um guia claro por faixa etária e por situação, para saber quando é que já está atrasado.
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A maioria das lesões oculares no desporto seria evitável com proteção adequada. Que modalidades têm mais risco, que opções existem para quem usa graduação e o que fazer numa pancada.
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Uma lista prática do que não pode faltar, o que fazer se partir os óculos longe de casa e as regras de transporte de líquidos que apanham muita gente no aeroporto.
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As crianças apanham mais sol do que os adultos e estão menos protegidas. Explicamos porquê, que cuidados fazem diferença e que sinais merecem atenção nas férias.
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Um dia de praia ou de barco sem óculos pode dar, horas depois, dor intensa e sensação de areia nos olhos. Explicamos o que é, porque só aparece à noite e o que fazer.
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Nadar com lentes de contacto é um dos hábitos de verão com mais risco para os olhos. Explicamos porquê e o que fazer em alternativa, sem ter de abdicar de ver bem.
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Lentes escuras não são sinónimo de proteção. Saiba o que procurar na etiqueta, porque é que uns óculos baratos podem ser piores do que nenhuns e como escolher para o verão.
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O glaucoma é chamado o ladrão silencioso da visão porque avança sem sintomas. Saiba o que é, quais os sinais de alerta, os fatores de risco e como preveni-lo.
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Olhos vermelhos, comichão e lacrimejo na primavera? Explicamos porque é que o pólen afeta a visão, que sintomas vigiar e como proteger os olhos nesta estação.
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A luz azul dos ecrãs prejudica mesmo a visão? O que a ciência diz, sem alarmismo, e quatro medidas simples para reduzir o cansaço visual digital.
Ler artigoOs artigos ajudam, mas nada substitui uma avaliação. Marque a sua consulta e tire as dúvidas com quem o pode examinar.
